【中国語原書】阿育吠陀疔法（アーユルヴェーダ）

（本書説明の翻訳）
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アンバランスな感覚、ストレス、不快感、疲労感、それでも眠れないのはなぜでしょうか？ 西洋医学では、疲労や病気の根本的な問題が見過ごされがちです。しかし、薬に頼らず、危険な副作用の心配もない方法で体と心を若返らせることができます。それが「生命の科学」とも呼ばれるアーユルヴェーダです。

アーユルヴェーダは、病気の予防、経過観察、診断、治療といった医療に関連するものすべてと、西洋医学では不足しがちなセルフケアの方法を含む、完全な健康法です。食事、運動、遺伝だけでなく、人間関係、人生の目標、経済、環境、過去の経験なども考慮に入れた、まさにホリスティックなアプローチです。

この詳細かつ実用的な本の中で、著者は読者を自己診断によって導き、問題を特定し、食事プログラム、中毒治療、体の解毒、人間関係を改善するテクニックなど、それらに対処する最善の方法を提案しています。高血圧、心臓病、糖尿病、肥満、不安症、うつ病など、一般的な病気を治すための実践しやすく費用のかからない方法も紹介されています。心と体の健康のために試行錯誤されたこれらの方法は、あらゆる年齢層の人々に恩恵をもたらすでしょう。
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＊当方の生活環境と保管状況
◯中国語の原書です。日本語ではありませんのでご注意ください。
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